Erwachsende Sinnlichkeit
Erwecke und entwickle dein sexuelles Potential

Methode


Beratung Massage

Sexological Bodywork

Was ist Sexological Bodywork?
Sexological Bodywork bringt Menschen zu neuen Einsichten und Erfahrungen mit ihrem Körper und ihrer Sexualität. Durch diese Form der Körperarbeit werden Empfindungen und Sinneswahrnehmungen erweitert, das Liebesleben mit dem Partner oder der Partnerin und mit sich selbst verändert sich. Die innere Freude und Freiheit gedeiht, das schenkt Energie und Kraft für den Alltag. Neue Erfahrungen und Gefühle manifestieren sich, die Beziehung zum eigenen Körper vertieft sich und man fühlt sich verbunden und in sich zu Hause.

Im Vergleich zur herkömmlichen Sexualberatung geht die Sexological Bodywork über Beratungsgespräche hinaus. Mit Atemübungen Körper- und Intimmassagen wird somatisches Lernen ermöglicht.

Meist lassen sich Menschen nur von einem intimen Partner (oder sich selbst) am ganzen Körper berühren. Viele schämen sich sogar, sich selbst anzufassen, geschweige denn von einer Fachperson. Wer seine Schamgefühle überwindet und die ersten Schritte wagt, begibt sich auf den Weg, mit neuen Impulsen die eigene Sinnlichkeit und den Genuss über den Körper tiefer und erfüllter zu erfahren.

Hintergrund
Die Sexualität ist unser Energiezentrum, das wussten schon unsere Ahnen. Trotzdem ist in unserem soziokulturellen Umfeld ist die Sexualität noch immer mit vielen Tabus belegt. Falsche Vorstellungen und Glaubenssätze verunmöglichen vielen Menschen einen gesunden und stimmigen Weg zu einer natürlichen und erfüllten Sexualität. Wird ein so wichtiger Teil unseres Lebens vernachlässigt, wirkt sich das wahrscheinlich auch auf unsere Gesundheit aus und bringt zahlreiche psychische und physische Probleme mit sich. Wenn die eigene Sexualität unbefriedigend ist, lassen oft auch Spannungen im näheren Beziehungsfeld nicht auf sich warten, was sich wiederum auch auf grössere soziale Bereiche auswirken kann.

Insbesondere die Sexualität der Frau wird in vielen Kulturen noch immer bewusst unterdrückt, damit sie sich unterordnen. Auch wenn es scheint, als sei unsere moderne Welt übersexualisiert, so ist dies trotzdem nur eine Verzerrung und Irreleitung dieser Kraft. Die mediale Welt projiziert ein falsches Bild und die Menschen leiden darunter, weil sie diesem Ideal nicht entsprechen können. Frustrationen entstehen, welche mit Kompensationshandlungen zu überdecken versucht werden. Darauf basierte beispielsweise die religiöse Macht, Schuld und Sünde. Weniger Gläubige wenden sich dem Konsum zu. In dieser Hinsicht ist die Arbeit zur eigenen Befreiung und Entwicklung der Sexualität auch ein kleiner aber wichtiger Schritt zu einem neuen, freieren und friedlicheren Weltbild.

Sexological Bodywork gibt dem Menschen die Kontrolle über sein Energiezentrum zurück und wird ermuntert zu lernen das ganze Potential zu erkennen und zu nutzen. In erster Linie geht es darum, den Klientinnen und Klienten den Raum und die Erlaubnis zu geben, dass sie die Türen in sich öffnen und sich neuen Erfahrungen hingeben. Bei der Sexological Bodywork Session wird ihnen nicht eine Lehre vermittelt, sondern es werden ihnen vorhandene Ressourcen aufgezeigt, welche sie für sich nutzen können. Dadurch wird persönliches Wachstum möglich. Klienten und Klientinnen lernen, ihren Körper in seiner ganzen Vielfalt kennen. Dabei bestimmen sie ihr Lerntempo selbst und passen es auf die eigenen Bedürfnisse an.

Die Session
Eine Session dauert zwei bis drei Stunden und beinhaltet ein Beratungsgespräch und Körperarbeit wie Wahrnehmungsübungen (Mappings), Atemübungen, Intimmassagen, Beckenbodenübungen.

Erstgespräch
In der ersten Sitzung wird in einem Einführungsgespräch das spezifische Thema der Klientin oder Klienten geklärt und zusammen wird die Methodik besprochen wie dieses bearbeitet werden soll, damit längerfristig eine Veränderung erreicht wird.

Klienten lernen in der Selbstreflexion eigene Muster zu erkennen. Das Thema selbst muss kein Problem oder Einschränkung sein, sondern es können auch gut funktionierende Abläufe verbessert werden. Man darf auch ganz einfach die Blumen im eigenen Garten zu noch schönerer Pracht erblühen lassen.

Mittels Ressourcenorientiertheit wird festgelegt, welche Übungen und Massagen eingesetzt werden um das definierte Ziel zu erreichen. Diese Übungen werden in den einzelnen Sitzungen an die erreichten Zwischenschritte angepasst. Unterstützend werden Körperübungen als Hausaufgabe zwischen den Sitzungen angeboten. So kann der Klient seine neuen Körpererfahrungen trainieren.

Die Körperarbeit
In der Körperarbeit wird der ganze Körper berührt, massiert und gedehnt. Mit einbezogen wird auch der Becken- und Genitalbereich.
Die Massagen finden entweder auf dem Boden auf einem Futon statt oder auf einem Massagetisch. Es wird viel Öl verwendet und der Klient oder die Klientin ist in der Regel nackt, der Coach bleibt angezogen.
Bei der inneren Genitalmassagen, sei es in der Vulva (oder Yoni wie die Tantriker sie nennen) oder bei Analmassagen trägt der Bodyworker latexfreie Handschuhe. Die Berührungen fliessen nur in Richtung des Empfangenden. Es findet kein Austausch statt.

Schlussgespräch
Nach der Behandlung mit Nachruhephase wird im Schlussgespräch reflektiert, welche Empfindungen und Veränderungen der Klient in seinem Körper erfahren hat und wie er diese nun in sein Leben integrieren kann. Auch wird er gebeten ein paar Tage nach der Sitzung zu berichten, wie und ob sich sein Körpergefühl verändert hat und wie die gemachten Erfahrungen in der Behandlung nachklingen.

Kontinuität
Die Erfahrung zeigt, dass es sinnvoll ist, mehrere Sessions zum gleichen Thema zu absolvieren. Die Abstände zwischen den Sitzungen sind in der Regel drei bis vier Wochen. Die neu gelernten und in den Körper integrierten Erfahrungen bleiben einem dann für den Rest des Lebens erhalten. Trotzdem lohnt es sich, selbst daran zu bleiben, denn nur durch Wiederholung bleibt man in der Übung. Da aber das Trainieren sehr lustvoll ist und Spass macht, geht das wie von selbst.

Geschichtliches zu Sexological Bodywork
Sexological Bodywork wurde von Dr. Josef Kramer in Kalifornien entwickelt und ist ein Zusammenfliessen von taoistischer und tantrischer Körperarbeit, welche somatisches Lernen ermöglicht, sowie ressourcenorientiertes Coaching, wo der Klient lernt seine Stärken zu nutzen und in sein Leben zu integrieren. Ursprünglich entwickelte Kramer neue Methoden, damit homosexuelle Männer in der mit Aids-Angst behafteten Achtzigerjahren auch ohne direkten sexuellen Kontakt trotzdem eine befriedigende Sinnlichkeit leben konnten. Frühere Namen dieser Methode hiessen Body Electric School und Taoistische Erotische Massage. Zusammen mit Dr. Annie Sprinkle, einer führenden Persönlichkeit im Bereich Befreiung der weiblichen Sexualität, wurde Sexological Bodywork entwickelt und wird heute in den USA und in Europa als neues Berufsbild gelehrt.

Sexological Bodywork ist eine der wenigen Methoden, die auch explizite Berührungen und Massage der Genitalien in die Arbeit mit einbezieht. Bei allen anderen Massageformen werden die erogensten Zonen ausgelassen und jeglicher Kontakt vermieden. So bleiben gerade jene Bereiche des Körpers, welche am meisten Sinnempfindungen ermöglichen dabei hungrig aussen vor. Was bleibt ist oft ein Gefühl der Nichtverbundenheit im Körper. Andere Beratungsmethoden arbeiten nur über den Intellekt und erreichen daher nie die Effizienz, welche direktes Erfahren im Körper ermöglicht.



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